[Dias 1-10] Fase 1: insuportável

Os primeiros dez dias de corrida foram, ao mesmo tempo, fisicamente dolorosos e mentalmente desafiadores. A cada dia, eu lutava uma batalha constante em minha cabeça com a voz da mediocridade, que me dizia que estava tudo bem em desistir. Mas não estava. Faça o que é certo, não o que é fácil, eu lembrava a mim mesmo. Continuei a correr. Eu estava comprometido. Hal Elrod

O início…

Primeiramente devo dizer que comecei a ler o livro que emprestei de uma amiga em Agosto, estava tão empolgada que o li completamente em 2 semanas! O entusiasmo era tanto, que enquanto eu lia o livro eu já fui testando algumas coisas que queria implementar na minha vida, algumas rotinas de hábitos pequenos e outros nem tanto. Com isso já consegui perceber o que seria mais fácil de implementar de verdade quando terminasse de ler o livro, e o que eu demoraria um pouco mais para me habituar, sabe?

No livro aprendi que demora tanto fisicamente quanto mentalmente pelos menos de 21-30 dias para se criar e manter um novo hábito. Com isso em mente logo que terminei de ler o livro, em 31 de Agosto de 2021 (noite), no meu primeiro dia de Setembro pela manhã comecei a implementar de verdade tudo o que deveria ser feito! Colocar a mão na massa mesmo! rsrs

Li e respondi todo o capítulo 1 do kit que o livro recomenda (Desafio de transformação de vida em trinta dias do MM (Kit de Começo Rápido), e fui debulhando em escrever tudo, sério tudinho mesmo numa agenda que uso como anotações. Feito isso, eu calmamente li e avaliei tudo o que eu havia escrito, respirei fundo e comecei a ”passar a limpo” pro meu google calendar. Sim sou uma usuária afinca ou melhor dizendo viciada em planilhas e organização dos meus horários e tarefas, por isso utilizo e coloco tudo na minha agenda digital! kkkk

Com isso criei uma nova agenda no google calendar, e fui criando eventos diários com horários específicos pra saber quanto tempo eu daria para cada nova tarefa/hábito que eu iria implementar na minha vida, com essa mudança do meu milagre da manhã.

Hoje…

Desde que comecei a praticar o meu milagre da manhã nesse mês de Setembro/2021, já posso dizer que sinto muita coisa diferente nos meus dias. Confesso que conforme o próprio livro diz, adaptei o meu milagre da manhã para o meu estilo de vida e rotina. Como o nosso amigo Hal disse, comece levantando 1 hora mais cedo do que o de costume, teste o que funciona pra você e adeque a sua agenda, e foi isso mesmo que eu fiz 🙂

Atualmente tenho uma rotina matinal fixa, onde eu apenas alterno a ordem de alguns hábitos conforme o dia, por exemplo, de segunda a sexta-feira eu tenho praticamente uma rotina que funciona certinho, com apenas um ou outro hábito que eu mudo o horário pra final da tarde, como caminhar e/ou correr, e durante o fim de semana eu me mantenho a acordar cedo, porém como costumo sair pra visitar os meus pais, todo o restante muda e muito kkkk

Enfim, o que posso dizer é que acabei os meus ([Dias 1-10] Fase 1: insuportável), orgulhosa por tudo o que já fiz e consegui, confesso que só nos últimos 2 dias (quando iniciei a fase 2) foram difíceis de manter o meu milagre da manhã, por conta daquele fervor do meu entusiasmo ter diminuído um pouco kkkk Para que essa chama não se apague 🤪, também estou alternando alguns hábitos, tanto por conta do clima, que tem dias de sol e depois uma semana de chuva e tempo fechado, como por conta de outros compromissos que surgem na nossa vida, não é mesmo?

Futuro…

Esses 2 últimos dias que comentei foram os únicos em que eu não levantei tão disposta, cheia de energia e vontade sabe? Ainda bem que o meu amigo, companheiro, amor da minha vida e esposo é também o meu parceiro de responsabilização haha, isso mesmo, marido também vale kkk! Mesmo ele não tendo terminado de ler o livro, eu já o convenci de pelo menos iniciar junto comigo o milagre da manhã, acordando cedo, e depois com o tempo ele vai criando a rotina dele também kkk

Enfim, já faz 2 dias que iniciei ([Dias 11-20] Fase 2: desconfortável), realmente espero conseguir seguir em frente sem sofrer muito kkkk Uma ótima semana pra vocês, grande abraço 🥰

Se você ainda não viu o meu primeiro post desse livro, você pode encontrar ele no meu blog https://kellyborba.com.br/livro-o-milagre-da-manha/

Você já leu “O Milagre da Manhã”? Testou as dicas? Deixe o seu depoimento nos comentários 😍

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